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简介：我用更加尊敬的笔墨描写这些人 ，比如
：口罩男、洗脚工刘丽、美版俞敏洪、晓……并不需要伟人，我们这些平凡的小人物，一样可以用自己的生命，为这个世界做些什么，佛教的一个核心观念是慈悲 ，只有先慈爱
，才能去悲
，而所有的爱，从爱你自己开始 ，然后爱才会从内心满溢出来 ，流向那些没有爱的地方，变成对世界痛入骨髓的悲 ，很多宗教的教义都讲同一个道理，比如基督教的福杯满溢——所有这些智慧 ，都告诉你 ：先好好地爱自己 ，掌控自己的生活，然后慢慢地爱更多的人，哲学家罗素(Russell)说：Threepassions,simplebutoverwhelminglystrong,havegovernedmylife:thelongingforlove,thesearchforknowledge,andunbearablepityforthesufferingofmankind（三种激情，简单但非常强烈，支配着我的一生，那就是对爱的渴望、对知识的追求以及对人类苦难无可承受的悲悯 ，）正是先让自己感到爱与智慧，你才会深深感到那种痛入骨髓的悲悯 
，你才能在这种悲悯之后，在你愤怒过 
、讥讽生命以后 ，很希望能做点什么
。