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简介：然而满腔的不满意总是会爆发的 ，一旦爆发时他们则是极端刻薄 
，会严词斥责他人、纠正他人
，并给予严厉的惩罚，完美主义者在强大的压力 
、不满下，有可能转变 ，当他们渴望完美又达不到完美时，于是变得沮丧、自怜自艾，内心充满了负面情绪，使自己落入失望 
、无助的深渊  ，并深深怀疑自己的价值，这时他们放弃严厉的自我鞭策，反而变得自暴自弃 ，最后有可能完全地崩溃，真正健康的完美主义者并不会事事要求完美无瑕
，也不会要求别人都必须和自己有相同的标准。