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简介：【下一个问题 ：读经的时候 ，感觉元神不稳 ，好像要元神出窍……】这不是元神出窍，这是魔怔了，不论是看到光 、或者听到有人在耳边说话 ，或者看到了仙境、地狱等等  ，或者是身体有什么感觉 ，那都是幻境，随它来，随它去，不执着 
，不喜悦 ，不害怕，不好奇
，不管它，可以静静的关注自己的呼吸，感受它
，不带分辨的情绪，如果平时容易生闷气的话，可以练一下张至顺道长的八部金刚功 ，跟八段锦类似 ，不过八段锦我没找到很合适的版本。